じゃじゃ～～～～～ん！
昨日の
シューアイスに続き
しょかにおすすｓねにいおかしふぇづ
(あかんっ
さくさくッと早いブラインドタッチにあこがれて
やってみたけど、こんなになってしもた、、）
初夏におススメのお菓子です！
グレープフルーツのタルト
二種類のグレープフルーツを
おいしくして(どうやってるかはひ、み、つ）
サクッとタルト
こっくりクリームと合わせました！
グレープフルーツのさわやかな酸味と
スッキリした甘さ
おやつのついでに、ビタミンCまでとれちゃう！！
ダイエット中にムショーに甘い物が食べたくなった時の
言い訳にも良いでしょう
『果実が赤いグレープフルーツには
カロテン４１０μｇのなかにリコピンが多く含まれてて
これは抗酸化性が強く
動脈硬化予防や抗癌の効果があるし～
ビタミンCがクエン酸と共に含まれているため
吸収されやすく､かぜや美肌、がん予防に効果があるから
ちょっとあれ、ダイエット中やけど
ただ甘い物を食べてるだけじゃなくて
果実が、、、、、、(以下、気が済むまでループ）』
いろんな意味で
おススメです！！
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